Tham vấn: Nguyễn Ngọc Anh – Bác sĩ lâm sàng IVF Hồng Ngọc
Khi lên kế hoạch để mang thai, các cặp đôi cần chuẩn bị trước nhiều yếu tố, trong đó có cả yếu tố bên trong lẫn bên ngoài. Đặc biệt sức khỏe là yếu tố được đề cao hàng đầu và cần chú ý quan tâm, chăm sóc. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp danh sách các loại thực phẩm tốt nhất cho phụ nữ để nâng cao cơ hội thụ thai.
Khi các cặp vợ chồng quyết định lên kế hoạch để sinh con, có nhiều yếu tố nhất định họ cần chuẩn bị trước khi thụ thai và trong quá trình mang thai. Đó là các yếu tố bên ngoài như gia đình, tài chính, nhà cửa… hay các yếu tố bên trong như sức khỏe và lối sống…
Đặc biệt, có rất nhiều người suy nghĩ về việc liệu sức khỏe sinh sản của người phụ nữ có ảnh hưởng đến khả năng mang thai, hay buồng trứng có thực sự hoạt động tốt để thụ tinh hay không.
Tại sao chất lượng buồng trứng lại quan trọng?
Buồng trứng là nền tảng của sức khỏe sinh sản và chất lượng buồng trứng ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng mang thai của người phụ nữ. Theo đó, một quả trứng mất khoảng 90 ngày để hình thành và rụng. Để trưởng thành hoàn toàn, nó bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như sức khỏe, lối sống, hoocmon, stress, chế độ ăn…
Phụ nữ sinh ra với tất cả số lượng trứng mà họ có và không thể sản xuất thêm trong suốt cuộc đời. Theo thời gian, độ tuổi ảnh hưởng đến chất lượng trứng. Nhưng đừng quá lo lắng, điều đó không có nghĩa là bạn không thể mang thai sau độ tuổi 30 đến 40. Điều quan trọng nhất là bạn cần nhận được hỗ trợ về y tế và cẩn thận hơn về lối sống và bảo vệ sức khỏe của bản thân.
Bên cạnh đó, chất lượng buồng trứng có liên quan chặt chẽ đến sự đều đặn của chu kì kinh nguyệt cũng như quá trình thụ tinh và khả năng thụ thai. Vậy làm thế nào để người phụ nữ có thể có buồng trứng hoạt động tốt?
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng buồng trứng như là chế độ ăn, dinh dưỡng, căng thẳng, áp lực trong cuộc sống, xã hội, yếu tố môi trường, hoocmon, lưu thông tuần hoàn trong cơ thể. Người phụ nữ có thể tăng cơ hội có thai bằng cách thay đổi lối sống, chế độ dinh dưỡng lành mạnh.
Khi lên kế hoạch để mang thai, các cặp đôi cần chuẩn bị trước nhiều yếu tố, trong đó có cả yếu tố bên trong lẫn bên ngoài
Chế độ ăn uống để nâng cao chất lượng buồng trứng
Nếu bạn đang cố gắng để có thai, một trong những điều bạn cần quan tâm là chế đố ăn và dinh dưỡng. Các thức ăn lành mạnh và cân bằng sẽ cung cấp nhiều dinh dưỡng đảm bảo cho cơ quan sinh sản của bạn hoạt động tốt, hoocmon ổn định, và cải thiện tuần hoàn tốt.
Chế độ ăn “cầu vồng”, bao gồm nhiều loại trái cây, rau củ nhiều màu sắc là một trong những cách tốt nhất để bổ sung môt lượng chất dinh dưỡng cho cơ thể của bạn. Một vài chất dinh dưỡng quan trọng, cần thiết cho quá trình thụ thai như sắt, chất xơ, carbohydrate, chất béo không bão hòa, protein thực vật, vitamin và acid folic.
Mặt khác, một số loại đồ ăn, thức uống nên hạn chế khi chuẩn bị thụ thai là những thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, đường nhân tạo, đồ uống co ga, nước tăng lực. Nếu bạn thực sự thèm bất kỳ thực phẩm nào trong số này thì nên sử dụng với một lượng nhỏ nhất định.
Dưới đây là một vài loại thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng quan trọng và có thể tốt cho buồng trứng của bạn.
Trái bơ
Trái bơ chứa rất nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là lượng lớn chất béo không bão hòa đơn tốt cho buồng trứng. Bạn có thể sử dụng dưới nhiều hình thức chế biến khác nhau như sinh tố bơ, salad bơ…
Đậu
Nếu cơ thể của bạn thiếu sắt, có thể ảnh hưởng không tốt đến quá trình rụng trứng. Vậy nên, một thực đơn kết hợp đậu là cần thiết, vì đậu chứa nhiều sắt, Vitamin B, Magie và các chất dinh dưỡng cần thiết cho khả năng sinh sản.
Các loại hạt và trái cây khô
Các loại hạt và trái cây là nguồn cung cấp protein, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tuyệt vời. Các loại hạt, hạnh nhân, quả óc chó, đậu phộng, hạt điều,… có thể dùng làm món chính hoặc thưởng thức như một bữa ăn nhẹ.
Hạt vừng
Hạt vừng tốt hơn những gì bạn nghĩ. Nó chứa nhiều kẽm, giúp hỗ trợ sản xuất hoocmon sinh dục. Ngoài ra hạt vừng cũng chứa nhiều chất béo bão hòa đơn.
Quả mọng
Quả mọng (berry) là một là thuật ngữ dùng để chỉ về những loại trái cây nhỏ, trong thành phần thịt của quả có chứa nhiều nước, da thường bóng, căng tròn, một số quả có thể có hạt hoặc không có hạt, thường thì các loại quả mọng thường có nhiều trái gắn liền với một cùi (cồi) và dính liền thành chùm. Quả mọng chứa rất nhiều dinh dưỡng gồm: Vitamin C, folate (folic acid) và các chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ cơ thể khỏi các gốc oxy hóa tự do.
Rau lá xanh
Các loại rau lá xanh chưa nhiều folate, sắt, mangan, calci, và các vitamin A, B, C, E. Những chất này rất cần thiết buồng trứng hoạt động tốt. Nên dùng ít nhất hai phần rau mỗi ngày.
Gừng
Cũng là một loại thực phẩm tốt khác, gừng chứa nhiều chất chống viêm, tăng lưu thông máu, thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Những điều này giúp giảm bớt những sự khó chịu ở cơ quan sinh sản, điều hòa chu kì, giảm viêm ở cơ quan sinh sản. Một cách đơn giản nhất để bổ sung gừng vào trong thực đơn hằng ngày là uống một ít trà gừng.
Quế
Quế được biết đến như một loại gia vị. Quế có chứa các chất dinh dưỡng giúp nâng cao chức năng buồng trứng và hỗ trợ sản xuất trứng bằng cơ chế chống lại kháng insulin. Điều này cực kì hữu ích với phụ nữ được chẩn đoán buồng trứng đa nang. Sử dụng ¼ muỗng cà phê bột quế hằng ngày pha vào ngũ cốc hoặc ở dạng thô có thể có tác dụng diệu kì cho sức khỏe sinh sản của bạn.
Nước
Tuy nước đúng không phải là thực phẩm, nhưng nước lại đóng vai trò cực kì quan trọng, không chỉ với cơ quan sinh sản mà còn cho cả cơ thể. Vì tầm quan trọng của nước nên chúng tôi vẫn quyết định đưa vào danh sách này. Bạn nên uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày. Nên giữ một bình nước, hoặc để một cốc nước cạnh bàn để nhắc nhở bản thân phải uống nước.
Hi vọng với danh sách thực phẩm trên sẽ giúp các bạn bổ sung đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để nâng cao sức khỏe của bản thân.
Bạn có từng gặp ai bị sảy thai nhiều lần? Bạn có từng bị sảy thai 2,3 lần? Nếu có, thì bạn đang gặp phải hiện tượng sảy thai lặp lại do hội chứng đông máu trong thai kỳ gây nên, tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh lý này lên tới 50%. Hãy lắng nghe chuyên gia của IVF Hồng Ngọc chia sẻ về bệnh lý này nhé!
Việc kết hôn, sinh con, trở thành bố mẹ là mong muốn của tất cả các cặp vợ chồng, tuy nhiên không phải ai cũng có được niềm may mắn đó. Theo đánh giá của các chuyên gia sinh sản thì vô sinh- hiếm muộn chính là căn bệnh đáng báo động thứ 3 trong thế kỷ 21, chỉ sau ung thư và tim mạch.
Theo các bác sĩ hỗ trợ sinh sản thì lý do gây nên đến từ nam giới (40%), nữ giới (40%) và không rõ nguyên nhân (20%). Và một trong những hiện tượng khá phổ biến hiện nay là sảy thai lặp lại do hội chứng đông máu trong thai kỳ. Trong chương trình Sống khỏe mỗi ngày, chủ đề Đột biến huyết khối trên kênh VTV2 của Đài Truyền hình Việt Nam, chuyên gia của IVF Hồng Ngọc đã tham dự và chia sẻ về hội chứng vô sinh – hiếm muộn này. Tham dự chương trình có sự hiện diện của:
– PGS. Bác sĩ Ivan Reich, Giám đốc Trung tâm hỗ trợ sinh sản IVF Hồng Ngọc, nguyên Trưởng khoa Sản Bệnh viện Đại học Y – Charles, Praha, CH. Séc.
– PGS.TS. Trần Đức Phấn, Chủ tịch Hội Di truyền Y học Việt Nam, nguyên Giám đốc Trung tâm tư vấn Di truyền – Bệnh viện Đại học Y Hà Nội.
– Bác sĩ Trưởng khoa lâm sàng IVF Hồng Ngọc – Phạm Thị Thùy Dương.
Hội chứng đông máu trong thai kỳ và ảnh hưởng như thế nào tới thai phụ?
Hội chứng tăng đông máu (Thombophilia) là xu hướng hình thành các cục máu đông hay còn gọi là huyết khối, có thể do nền tảng bẩm sinh (nguyên phát) nhưng cũng có thể do mắc phải (thứ phát). Ở một mức độ nào đó chúng có thể gây ra những biến chứng và để lại hậu quả nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim, đột quỵ não v.v… Tuy nhiên, trong giai đoạn thai kỳ thì những biến chứng sẽ nguy hiểm hơn, nó dẫn đến việc khó thụ thai, bị sảy thai liên tiếp, thai chậm phát triển, rau bong non, sinh non, thậm chí thai chết trong tử cung.
Những năm gần đây, IVF Hồng Ngọc quan tâm nhiều nhất đến Thombophilia mang tính di truyền hay còn gọi là Đột biến gen gây hội chứng tăng đông. Chúng tôi có thể xác định chính xác những đột biến này nhờ các xét nghiệm di truyền và thông qua kết quả xét nghiệm này, chúng tôi sẽ có những chỉ dẫn để có thể điều trị cho bệnh nhân một cách chính xác và hiệu quả.
Việc tăng đông máu sẽ dẫn đến việc xuất hiện những mạch máu nhỏ trong tử cung, nhau thai.. và những cục máu đông này khiến cho dinh dưỡng của thai nhi bị ảnh hưởng dẫn đến việc thai bị kém phát triển, sảy thai.
Làm sao để nhận biết người phụ nữ mắc chứng tăng đông máu?
Theo Tiến sĩ Trần Đức Phấn chia sẻ: nhóm những người phụ nữ từng bị sảy thai thì có đến 50% – 70% trong số đó là do mắc phải hội chứng tăng đông máu. Đặc biệt, có một số đối tượng cần đặc biệt lưu ý như bạn đã từng bị sảy thai (từ 2 lần trở lên), tiền sử trong gia đình bạn đã từng bị sảy thai (từ 2 lần trở lên), thả lâu mà không có thai…
Việc xét nghiệm và điều trị bệnh nhân mắc đột biến huyết khối
Việc theo dõi, điều trị bệnh nhân mắc hội chứng tăng đông là một công việc vô cùng phức tạp bởi vì bạn có bất thường về di truyền thì chưa chắc những bất thường này sẽ biểu hiện ngay trên cơ thể bạn. Thông thường thì trong cơ thể của chúng ta là các quá trình tự điều chỉnh cân bằng, ví dụ như quá trình đông máu cân bằng với quá trình chống đông và nó giúp cho các cục máu đông không hình thành. Do vậy, khi bạn mắc một bệnh lý đột biến huyết khối nào đó nhưng không hề có biểu hiện nào bởi vì cơ thể của bạn đã tự cân bằng được những đột biến này.
Toàn bộ hồ sơ di truyền của bệnh nhân bị tác động bởi việc các rối loạn di truyền của người đó được thể hiện ra như thế nào. Đôi khi chỉ cần một chút lệch lạc nhỏ về mặt di truyền cũng có thể trở thành hiểm họa khó lường, bởi vì nó là biểu hiện của một chứng bệnh. Ví dụ, khi ai đó có vấn đề về gan hay thận và phải trải qua một đợt nhiễm khuẩn nào đó, tất cả những yếu tố trên có thể tạo thành xu thế tăng đông lớn ở bệnh nhân.
Nói như vậy có nghĩa là mỗi bệnh nhân cần một cách tiếp cận, theo dõi hoàn toàn khác biệt và hầu hết đòi hỏi sự phối hợp của các bác sĩ ở các chuyên nghành khác nhau. Khi bệnh nhân bị vô sinh hay đang trong giai đoạn thai kỳ mà có nguy cơ do các rối loạn huyết khối này thì hiển nhiên là sẽ cần bác sĩ sản phụ khoa và điều trị vô sinh. Tuy nhiên vẫn cần có sự phối hợp chặt chẽ với các bác sĩ di truyền, miễn dịch, huyết học …để có thể điều chỉnh quá trình điều trị này một cách hiệu quả nhất.
Tựu chung lại, mỗi bệnh nhân cần một cách tiếp cận mang tính cá thể hóa. Ngay cả khi 2 bệnh nhân có cùng một đột biến huyết khối thì không có nghĩa là họ có những triệu chứng hay những nguy cơ hoàn toàn giống nhau.
IVF có phải là giải pháp điều trị tối ưu?
IVF là một trong những phương pháp hỗ trợ sinh sản giúp cho những bệnh nhân không thể có thai tự nhiên chứ không phải điều trị những ca sảy thai liên tiếp. Mặt khác, nếu bệnh nhân được thăm khám kỹ càng, có các xét nghiệm di truyền cần thiết và những những lần sảy thai của bệnh nhân có nguyên nhân về di truyền thì IVF trong trường hợp này có thể có một ý nghĩa rất lớn.
Khi làm IVF chúng tôi có thể xét nghiệm di truyền cho các phôi và chỉ lựa chọn những phôi hoàn toàn khỏe mạnh về mặt di truyền để chuyển vào tử cung cho bệnh nhân. Tuy nhiên, bệnh nhân cần thăm khám để phát hiện nguyên nhân của việc sảy thai liên tiếp này để điều trị giúp cho có một thai kỳ trọn vẹn.
Tìm hiểu thêm thông tin
Để hiểu rõ hơn về hiện tượng tăng đông máu gây sảy thai liên tiếp này, các chuyên gia của IVF Hồng Ngọc đã có buổi chia sẻ với Kênh VTV2 – Đài Truyền hình Việt Nam, các bạn có thể theo dõi tại website: vtv.vn
Mọi thông tin về bệnh lý này hay những quan tâm của các bạn có thể gửi cho chúng tôi bằng cách liên hệ với các chuyên gia để được giải đáp: https://ift.tt/34hYb8q
Trung tâm IVF Hồng Ngọc – Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc
Tác giả: Nguyễn Ngọc Anh – Bác sĩ lâm sàng IVF Hồng Ngọc
Sinh sản là quá trình cần thiết để duy trì giống nòi, nhưng không phải ai cũng nắm rõ hệ sinh sản bao gồm những bộ phận gì và quá trình tạo nên thai nhi là như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin cần thiết về hệ sinh sản của nữ giới để mọi người có cái nhìn tổng quan hơn về cơ quan đặc biệt này.
Sinh sản là quá trình một loài tạo ra sinh vật mới giống với mình. Dù hệ sinh sản là cần thiết để duy trì sự tồn tại của một giống loài, nhưng không giống những hệ cơ quan khác, hệ sinh sản không giữ vai trò để giữ cho một cá thể sống tồn tại.
Trong quá trình sinh sản loài người, có hai loại tế bào sinh dục, giao tử nam là tinh trùng, giao tử nữ là trứng, gặp nhau ở trong cơ quan sinh sản nữ. Khi tinh trùng gặp trứng, trứng sau khi thụ tinh gọi là hợp tử. Hợp tử trải qua quá trình trở thành phôi và phát triển thành thai nhi.
Hình ảnh của hệ sinh sản của nữ giới
Hệ sinh sản nữ gồm những gì?
Phần bên ngoài
Phần bên ngoài của cơ quan sinh dục nữ được gọi là âm hộ. Âm hộ bao phủ lỗ mở vào âm đạo và các cơ quan sinh sản bên trong cơ thể. Phần mô mềm nằm trên đỉnh âm đạo gọi là mu. Hai cặp nếp da bao quanh lỗ âm đạo gọi là môi lớn và môi bé.
Âm vật là một cơ quan cảm giác nhỏ, nằm ở trước âm hộ nơi các nếp gập môi giao với nhau. Giữa các môi là lỗ thông niệu đạo (kênh dẫn nước tiểu từ bàng quang ra ngoài cơ thể) và âm đạo. Khi đến độ tuổi dậy thì, bên ngoài âm hộ và mu được che phủ bởi lông mu.
Phần bên trong
Cơ quan sinh sản nữ bên trong gồm có âm đạo, tử cung, ống dẫn trứng và buồng trứng.
Âm đạo
Âm đạo là một ống cơ rỗng kéo dài từ âm đạo đến tử cung. Vì thành âm đạo là cơ nên nó có thể co giãn, cho phép âm đạo có thể chứa một thứ gì đó mỏng như miếng gạc hoặc rộng như em bé. Thành âm đạo được lót bằng lớp màng nhầy để bảo vệ và giữ cho âm đạo ẩm ướt.
Âm đạo có 3 chức năng chính:
Nơi để dương vật đưa vào khi quan hệ tình dục
Đường ra của em bé khỏi cơ thể mẹ khi sinh
Nơi máu kinh chảy ra ngoài cơ thể khi đến chu kỳ kinh nguyệt
Có một mảnh mô rất mỏng giống như da che phủ một phần lỗ âm đạo gọi là màng trinh. Màng trinh khác nhau ở mỗi người phụ nữ. Hầu hết phụ nữ đều thấy màng trinh bị rách sau lần quan hệ tình dục đầu tiên và thường có thể chảy một ít máu. Tuy nhiên, một số phụ nữ có quan hệ tình dục nhưng không có sự thay đổi ở màng trinh, và một số trường hợp màng trinh đã giãn ra ngay cả trước khi họ quan hệ tình dục.
Hình ảnh vị trí âm đạo của phụ nữ
Tử cung
Âm đạo kết nối với tử cung thông qua cổ tử cung. Cổ tử cung có thành dày và chắc, lỗ cổ tử cung rất nhỏ. Trong quá trình sinh nở, cổ tử cung có thể giãn ra cho phép em bé đi qua.
Tử cung hình dạng giống quả lê lộn ngược, bên ngoài là cơ và một lớp lót dày bên trong. Cơ tử cung có thể giãn và co lại phù hợp với thai nhi đang phát triển và sau đó đẩy em bé ra ngoài khi người mẹ chuyển dạ. Nếu phụ nữ không mang thai, tử cung có kích thước dài 7.5cm, rộng 5cm.
Vị trí tử cung trong hệ sinh sản của nữ giới
Ống dẫn trứng
Ở góc trên tử cung hai bên có ống dẫn trứng nối tử cung với buồng trứng. Buồng trứng có hình oval, đây là nơi sản xuất, lưu trữ và xảy ra quá trình rụng trứng.
Hai bên ống dẫn trứng
Buồng trứng
Có hai ống dẫn trứng, mỗi ống gắn vào một bên tử cung, lòng ống rộng tương đương kim khâu. Đầu kia của mỗi ống là một cấu trúc hình phễu gọi là tua vòi, quấn quanh buồng trứng nhưng không hoàn toàn bám vào nó. Khi một quả trứng phóng ra khỏi buồng trứng, nó sẽ rơi vào ống dẫn trứng, nhưng sợi lông nhỏ trong lòng ống vận động giúp đẩy trứng đi về phía tử cung.
Ngoài ra, buồng trứng cũng là một phần của hệ thống nội tiết vì chúng sản xuất ra hoocmon giới tính nữ như là estrogen và progesterone.
Hình ảnh mô tả buồng trứng
Hệ thống sinh sản nữ hoạt động như thế nào?
Hệ thống sinh sản cho phép người phụ nữ thực hiện 4 chức năng chính sản sinh trứng, quan hệ tình dục, bảo vệ và nuôi dưỡng trứng sau khi thụ tinh cho đến khi trưởng thành, sinh con.Sinh sản hữu tính không thể xảy nếu không có cơ quan sinh dục hay còn gọi là tuyến sinh dục. Ở nữ giới là buồng trứng, tạo ra giao tử nữ (trứng). Ở nam giới là tinh hoàn, tạo ra giao tử nam (tinh trùng).
Khi bé gái được sinh ra, buồng trứng chứa hàng trăm nghìn quả trứng, nhưng không hoạt động cho đến tuổi dậy thì. Khi dậy thì, tuyến yên bắt đầu tiết ra hoocmon giúp kích thích buồng trứng và tiết hoocmon sinh dục nữ, điều này khiến cho bé gái phát triển thành phụ nữ trưởng thành về mặt sinh dục.
Khi hết thời điểm dậy thì, buồng trứng sẽ giải phóng trứng hằng tháng. Một lần mỗi tháng, trong thời điểm rụng trứng, buồng trứng rụng một quả trứng vào một trong hai ống dẫn trứng.
Nếu trứng không được thụ tinh với tinh trùng trong ống dẫn trứng, nó sẽ rời khỏi cơ thể sau 2 tuần ở trong tử cung – bắt đầu chu kì kinh nguyệt mới. Máu và mô ở từ bên trong từ cung bong ra tạo thành dòng chảy kinh nguyệt.
Dòng chảy kinh nguyệt
Phụ nữ thường cảm thấy khó chịu khi sắp đến chu kì của họ – đó là hội chứng tiền kinh nguyệt. Bao gồm các triệu chứng liên quan đến cơ thể và cảm xúc chẳng hạn như: nổi mụn, đầy hơi, mệt mỏi, đau lưng, đau vú, đau đầu, táo bón, phiền muộn, cáu gắt, khó tập trung hoặc căng thẳng…
Những điều này diễn ra khoảng 7 ngày trước khi bắt đầu chu kì và biến mất khi hành kinh. Có nhiều trường hợp sẽ cảm thấy co rút vùng bụng dưới ở những ngày đầu của chu kì do prostaglandins, một chất cơ thể tiết ra làm cơ trơn tử cung co lại. Những cơn co này có thể thoáng qua hoặc dữ dội.
Có thể mất khoảng 2 năm kể từ khi có chu kì kinh nguyệt lần đầu tiên để cơ thể phụ nữ có chu kì kinh nguyệt đều đặn. Trong thời gian này, cơ thể đanng điều chỉnh các hoocmon do tuổi dậy thì mang đến. Trung bình chu kỳ hằng tháng là 28 ngày, nhưng phạm vi thông thường là từ 21 đến 35 ngày.
Điều gì xảy ra khi trứng được thụ tinh
Khi nam nữ quan hệ tình dục trong xung quanh thời điểm rụng trứng của phụ nữ vài ngày, quá trình thụ tinh có thể xảy ra. Khi nam giới xuất tinh vào trong âm đạo người phụ nữ, một lượng nhỏ tinh dịch sẽ đọng lại trong đó. Hàng triệu con tinh trùng ở trong này sẽ bơi từ âm đạo, đi qua cổ tử cung, tử cung và gặp trứng ở ống dẫn trứng.
Các tế bào tinh trùng tiến vào tử cung
Sau khi trứng thụ tinh (hợp tử) 5-6 ngày, nó phát triển thành phôi nang gồm nhiều tế bào. Phôi nang di chuyển làm tổ ở niêm mạc tử cung. Hoocmon estrogen được buồng trứng tiết ra làm cho niêm mạc tử cung dày và nhiều mạch máu. Progesteron ổn định độ dày và mạch máu niêm mạc để phôi nang có thể bám dính và hấp thụ chất dinh dưỡng từ đó.
Tinh trùng thụ tinh với trứng
Quá trình phát triển từ phôi nang để hình thành em bé là một quá trình phức tạp. Sau 9 tháng, nếu mọi việc suôn sẻ, một em bé sẽ chào đời.
Hi vọng thông qua bài viết này, các chị em sẽ có thêm được những thông tin cần thiết để hiểu thêm về hệ sinh sản của bản thân.
Tham vấn: Nguyễn Ngọc Anh – Bác sĩ lâm sàng IVF Hồng Ngọc
Khi lên kế hoạch để mang thai, các cặp đôi cần chuẩn bị trước nhiều yếu tố, trong đó có cả yếu tố bên trong lẫn bên ngoài. Đặc biệt sức khỏe là yếu tố được đề cao hàng đầu và cần chú ý quan tâm, chăm sóc. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp danh sách các loại thực phẩm tốt nhất cho phụ nữ để nâng cao cơ hội thụ thai.
Khi các cặp vợ chồng quyết định lên kế hoạch để sinh con, có nhiều yếu tố nhất định họ cần chuẩn bị trước khi thụ thai và trong quá trình mang thai. Đó là các yếu tố bên ngoài như gia đình, tài chính, nhà cửa… hay các yếu tố bên trong như sức khỏe và lối sống…
Đặc biệt, có rất nhiều người suy nghĩ về việc liệu sức khỏe sinh sản của người phụ nữ có ảnh hưởng đến khả năng mang thai, hay buồng trứng có thực sự hoạt động tốt để thụ tinh hay không.
Tại sao chất lượng buồng trứng lại quan trọng?
Buồng trứng là nền tảng của sức khỏe sinh sản và chất lượng buồng trứng ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng mang thai của người phụ nữ. Theo đó, một quả trứng mất khoảng 90 ngày để hình thành và rụng. Để trưởng thành hoàn toàn, nó bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như sức khỏe, lối sống, hoocmon, stress, chế độ ăn…
Phụ nữ sinh ra với tất cả số lượng trứng mà họ có và không thể sản xuất thêm trong suốt cuộc đời. Theo thời gian, độ tuổi ảnh hưởng đến chất lượng trứng. Nhưng đừng quá lo lắng, điều đó không có nghĩa là bạn không thể mang thai sau độ tuổi 30 đến 40. Điều quan trọng nhất là bạn cần nhận được hỗ trợ về y tế và cẩn thận hơn về lối sống và bảo vệ sức khỏe của bản thân.
Bên cạnh đó, chất lượng buồng trứng có liên quan chặt chẽ đến sự đều đặn của chu kì kinh nguyệt cũng như quá trình thụ tinh và khả năng thụ thai. Vậy làm thế nào để người phụ nữ có thể có buồng trứng hoạt động tốt?
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng buồng trứng như là chế độ ăn, dinh dưỡng, căng thẳng, áp lực trong cuộc sống, xã hội, yếu tố môi trường, hoocmon, lưu thông tuần hoàn trong cơ thể. Người phụ nữ có thể tăng cơ hội có thai bằng cách thay đổi lối sống, chế độ dinh dưỡng lành mạnh.
Khi lên kế hoạch để mang thai, các cặp đôi cần chuẩn bị trước nhiều yếu tố, trong đó có cả yếu tố bên trong lẫn bên ngoài
Chế độ ăn uống để nâng cao chất lượng buồng trứng
Nếu bạn đang cố gắng để có thai, một trong những điều bạn cần quan tâm là chế đố ăn và dinh dưỡng. Các thức ăn lành mạnh và cân bằng sẽ cung cấp nhiều dinh dưỡng đảm bảo cho cơ quan sinh sản của bạn hoạt động tốt, hoocmon ổn định, và cải thiện tuần hoàn tốt.
Chế độ ăn “cầu vồng”, bao gồm nhiều loại trái cây, rau củ nhiều màu sắc là một trong những cách tốt nhất để bổ sung môt lượng chất dinh dưỡng cho cơ thể của bạn. Một vài chất dinh dưỡng quan trọng, cần thiết cho quá trình thụ thai như sắt, chất xơ, carbohydrate, chất béo không bão hòa, protein thực vật, vitamin và acid folic.
Mặt khác, một số loại đồ ăn, thức uống nên hạn chế khi chuẩn bị thụ thai là những thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, đường nhân tạo, đồ uống co ga, nước tăng lực. Nếu bạn thực sự thèm bất kỳ thực phẩm nào trong số này thì nên sử dụng với một lượng nhỏ nhất định.
Dưới đây là một vài loại thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng quan trọng và có thể tốt cho buồng trứng của bạn.
Trái bơ
Trái bơ chứa rất nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là lượng lớn chất béo không bão hòa đơn tốt cho buồng trứng. Bạn có thể sử dụng dưới nhiều hình thức chế biến khác nhau như sinh tố bơ, salad bơ…
Đậu
Nếu cơ thể của bạn thiếu sắt, có thể ảnh hưởng không tốt đến quá trình rụng trứng. Vậy nên, một thực đơn kết hợp đậu là cần thiết, vì đậu chứa nhiều sắt, Vitamin B, Magie và các chất dinh dưỡng cần thiết cho khả năng sinh sản.
Các loại hạt và trái cây khô
Các loại hạt và trái cây là nguồn cung cấp protein, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tuyệt vời. Các loại hạt, hạnh nhân, quả óc chó, đậu phộng, hạt điều,… có thể dùng làm món chính hoặc thưởng thức như một bữa ăn nhẹ.
Hạt vừng
Hạt vừng tốt hơn những gì bạn nghĩ. Nó chứa nhiều kẽm, giúp hỗ trợ sản xuất hoocmon sinh dục. Ngoài ra hạt vừng cũng chứa nhiều chất béo bão hòa đơn.
Quả mọng
Quả mọng (berry) là một là thuật ngữ dùng để chỉ về những loại trái cây nhỏ, trong thành phần thịt của quả có chứa nhiều nước, da thường bóng, căng tròn, một số quả có thể có hạt hoặc không có hạt, thường thì các loại quả mọng thường có nhiều trái gắn liền với một cùi (cồi) và dính liền thành chùm. Quả mọng chứa rất nhiều dinh dưỡng gồm: Vitamin C, folate (folic acid) và các chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ cơ thể khỏi các gốc oxy hóa tự do.
Rau lá xanh
Các loại rau lá xanh chưa nhiều folate, sắt, mangan, calci, và các vitamin A, B, C, E. Những chất này rất cần thiết buồng trứng hoạt động tốt. Nên dùng ít nhất hai phần rau mỗi ngày.
Gừng
Cũng là một loại thực phẩm tốt khác, gừng chứa nhiều chất chống viêm, tăng lưu thông máu, thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Những điều này giúp giảm bớt những sự khó chịu ở cơ quan sinh sản, điều hòa chu kì, giảm viêm ở cơ quan sinh sản. Một cách đơn giản nhất để bổ sung gừng vào trong thực đơn hằng ngày là uống một ít trà gừng.
Quế
Quế được biết đến như một loại gia vị. Quế có chứa các chất dinh dưỡng giúp nâng cao chức năng buồng trứng và hỗ trợ sản xuất trứng bằng cơ chế chống lại kháng insulin. Điều này cực kì hữu ích với phụ nữ được chẩn đoán buồng trứng đa nang. Sử dụng ¼ muỗng cà phê bột quế hằng ngày pha vào ngũ cốc hoặc ở dạng thô có thể có tác dụng diệu kì cho sức khỏe sinh sản của bạn.
Nước
Tuy nước đúng không phải là thực phẩm, nhưng nước lại đóng vai trò cực kì quan trọng, không chỉ với cơ quan sinh sản mà còn cho cả cơ thể. Vì tầm quan trọng của nước nên chúng tôi vẫn quyết định đưa vào danh sách này. Bạn nên uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày. Nên giữ một bình nước, hoặc để một cốc nước cạnh bàn để nhắc nhở bản thân phải uống nước.
Hi vọng với danh sách thực phẩm trên sẽ giúp các bạn bổ sung đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để nâng cao sức khỏe của bản thân.
Bạn có từng gặp ai bị sảy thai nhiều lần? Bạn có từng bị sảy thai 2,3 lần? Nếu có, thì bạn đang gặp phải hiện tượng sảy thai lặp lại do hội chứng đông máu trong thai kỳ gây nên, tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh lý này lên tới 50%. Hãy lắng nghe chuyên gia của IVF Hồng Ngọc chia sẻ về bệnh lý này nhé!
Việc kết hôn, sinh con, trở thành bố mẹ là mong muốn của tất cả các cặp vợ chồng, tuy nhiên không phải ai cũng có được niềm may mắn đó. Theo đánh giá của các chuyên gia sinh sản thì vô sinh- hiếm muộn chính là căn bệnh đáng báo động thứ 3 trong thế kỷ 21, chỉ sau ung thư và tim mạch.
Theo các bác sĩ hỗ trợ sinh sản thì lý do gây nên đến từ nam giới (40%), nữ giới (40%) và không rõ nguyên nhân (20%). Và một trong những hiện tượng khá phổ biến hiện nay là sảy thai lặp lại do hội chứng đông máu trong thai kỳ. Trong chương trình Sống khỏe mỗi ngày, chủ đề Đột biến huyết khối trên kênh VTV2 của Đài Truyền hình Việt Nam, chuyên gia của IVF Hồng Ngọc đã tham dự và chia sẻ về hội chứng vô sinh – hiếm muộn này. Tham dự chương trình có sự hiện diện của:
– PGS. Bác sĩ Ivan Reich, Giám đốc Trung tâm hỗ trợ sinh sản IVF Hồng Ngọc, nguyên Trưởng khoa Sản Bệnh viện Đại học Y – Charles, Praha, CH. Séc.
– PGS.TS. Trần Đức Phấn, Chủ tịch Hội Di truyền Y học Việt Nam, nguyên Giám đốc Trung tâm tư vấn Di truyền – Bệnh viện Đại học Y Hà Nội.
– Bác sĩ Trưởng khoa lâm sàng IVF Hồng Ngọc – Phạm Thị Thùy Dương.
Hội chứng đông máu trong thai kỳ và ảnh hưởng như thế nào tới thai phụ?
Hội chứng tăng đông máu (Thombophilia) là xu hướng hình thành các cục máu đông hay còn gọi là huyết khối, có thể do nền tảng bẩm sinh (nguyên phát) nhưng cũng có thể do mắc phải (thứ phát). Ở một mức độ nào đó chúng có thể gây ra những biến chứng và để lại hậu quả nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim, đột quỵ não v.v… Tuy nhiên, trong giai đoạn thai kỳ thì những biến chứng sẽ nguy hiểm hơn, nó dẫn đến việc khó thụ thai, bị sảy thai liên tiếp, thai chậm phát triển, rau bong non, sinh non, thậm chí thai chết trong tử cung.
Những năm gần đây, IVF Hồng Ngọc quan tâm nhiều nhất đến Thombophilia mang tính di truyền hay còn gọi là Đột biến gen gây hội chứng tăng đông. Chúng tôi có thể xác định chính xác những đột biến này nhờ các xét nghiệm di truyền và thông qua kết quả xét nghiệm này, chúng tôi sẽ có những chỉ dẫn để có thể điều trị cho bệnh nhân một cách chính xác và hiệu quả.
Việc tăng đông máu sẽ dẫn đến việc xuất hiện những mạch máu nhỏ trong tử cung, nhau thai.. và những cục máu đông này khiến cho dinh dưỡng của thai nhi bị ảnh hưởng dẫn đến việc thai bị kém phát triển, sảy thai.
Làm sao để nhận biết người phụ nữ mắc chứng tăng đông máu?
Theo Tiến sĩ Trần Đức Phấn chia sẻ: nhóm những người phụ nữ từng bị sảy thai thì có đến 50% – 70% trong số đó là do mắc phải hội chứng tăng đông máu. Đặc biệt, có một số đối tượng cần đặc biệt lưu ý như bạn đã từng bị sảy thai (từ 2 lần trở lên), tiền sử trong gia đình bạn đã từng bị sảy thai (từ 2 lần trở lên), thả lâu mà không có thai…
Việc xét nghiệm và điều trị bệnh nhân mắc đột biến huyết khối
Việc theo dõi, điều trị bệnh nhân mắc hội chứng tăng đông là một công việc vô cùng phức tạp bởi vì bạn có bất thường về di truyền thì chưa chắc những bất thường này sẽ biểu hiện ngay trên cơ thể bạn. Thông thường thì trong cơ thể của chúng ta là các quá trình tự điều chỉnh cân bằng, ví dụ như quá trình đông máu cân bằng với quá trình chống đông và nó giúp cho các cục máu đông không hình thành. Do vậy, khi bạn mắc một bệnh lý đột biến huyết khối nào đó nhưng không hề có biểu hiện nào bởi vì cơ thể của bạn đã tự cân bằng được những đột biến này.
Toàn bộ hồ sơ di truyền của bệnh nhân bị tác động bởi việc các rối loạn di truyền của người đó được thể hiện ra như thế nào. Đôi khi chỉ cần một chút lệch lạc nhỏ về mặt di truyền cũng có thể trở thành hiểm họa khó lường, bởi vì nó là biểu hiện của một chứng bệnh. Ví dụ, khi ai đó có vấn đề về gan hay thận và phải trải qua một đợt nhiễm khuẩn nào đó, tất cả những yếu tố trên có thể tạo thành xu thế tăng đông lớn ở bệnh nhân.
Nói như vậy có nghĩa là mỗi bệnh nhân cần một cách tiếp cận, theo dõi hoàn toàn khác biệt và hầu hết đòi hỏi sự phối hợp của các bác sĩ ở các chuyên nghành khác nhau. Khi bệnh nhân bị vô sinh hay đang trong giai đoạn thai kỳ mà có nguy cơ do các rối loạn huyết khối này thì hiển nhiên là sẽ cần bác sĩ sản phụ khoa và điều trị vô sinh. Tuy nhiên vẫn cần có sự phối hợp chặt chẽ với các bác sĩ di truyền, miễn dịch, huyết học …để có thể điều chỉnh quá trình điều trị này một cách hiệu quả nhất.
Tựu chung lại, mỗi bệnh nhân cần một cách tiếp cận mang tính cá thể hóa. Ngay cả khi 2 bệnh nhân có cùng một đột biến huyết khối thì không có nghĩa là họ có những triệu chứng hay những nguy cơ hoàn toàn giống nhau.
IVF có phải là giải pháp điều trị tối ưu?
IVF là một trong những phương pháp hỗ trợ sinh sản giúp cho những bệnh nhân không thể có thai tự nhiên chứ không phải điều trị những ca sảy thai liên tiếp. Mặt khác, nếu bệnh nhân được thăm khám kỹ càng, có các xét nghiệm di truyền cần thiết và những những lần sảy thai của bệnh nhân có nguyên nhân về di truyền thì IVF trong trường hợp này có thể có một ý nghĩa rất lớn.
Khi làm IVF chúng tôi có thể xét nghiệm di truyền cho các phôi và chỉ lựa chọn những phôi hoàn toàn khỏe mạnh về mặt di truyền để chuyển vào tử cung cho bệnh nhân. Tuy nhiên, bệnh nhân cần thăm khám để phát hiện nguyên nhân của việc sảy thai liên tiếp này để điều trị giúp cho có một thai kỳ trọn vẹn.
Tìm hiểu thêm thông tin
Để hiểu rõ hơn về hiện tượng tăng đông máu gây sảy thai liên tiếp này, các chuyên gia của IVF Hồng Ngọc đã có buổi chia sẻ với Kênh VTV2 – Đài Truyền hình Việt Nam, các bạn có thể theo dõi tại website: vtv.vn
Mọi thông tin về bệnh lý này hay những quan tâm của các bạn có thể gửi cho chúng tôi bằng cách liên hệ với các chuyên gia để được giải đáp: https://ift.tt/34hYb8q
Trung tâm IVF Hồng Ngọc – Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc
Tác giả: Nguyễn Ngọc Anh – Bác sĩ lâm sàng IVF Hồng Ngọc
Sinh sản là quá trình cần thiết để duy trì giống nòi, nhưng không phải ai cũng nắm rõ hệ sinh sản bao gồm những bộ phận gì và quá trình tạo nên thai nhi là như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin cần thiết về hệ sinh sản của nữ giới để mọi người có cái nhìn tổng quan hơn về cơ quan đặc biệt này.
Sinh sản là quá trình một loài tạo ra sinh vật mới giống với mình. Dù hệ sinh sản là cần thiết để duy trì sự tồn tại của một giống loài, nhưng không giống những hệ cơ quan khác, hệ sinh sản không giữ vai trò để giữ cho một cá thể sống tồn tại.
Trong quá trình sinh sản loài người, có hai loại tế bào sinh dục, giao tử nam là tinh trùng, giao tử nữ là trứng, gặp nhau ở trong cơ quan sinh sản nữ. Khi tinh trùng gặp trứng, trứng sau khi thụ tinh gọi là hợp tử. Hợp tử trải qua quá trình trở thành phôi và phát triển thành thai nhi.
Hình ảnh của hệ sinh sản của nữ giới
Hệ sinh sản nữ gồm những gì?
Phần bên ngoài
Phần bên ngoài của cơ quan sinh dục nữ được gọi là âm hộ. Âm hộ bao phủ lỗ mở vào âm đạo và các cơ quan sinh sản bên trong cơ thể. Phần mô mềm nằm trên đỉnh âm đạo gọi là mu. Hai cặp nếp da bao quanh lỗ âm đạo gọi là môi lớn và môi bé.
Âm vật là một cơ quan cảm giác nhỏ, nằm ở trước âm hộ nơi các nếp gập môi giao với nhau. Giữa các môi là lỗ thông niệu đạo (kênh dẫn nước tiểu từ bàng quang ra ngoài cơ thể) và âm đạo. Khi đến độ tuổi dậy thì, bên ngoài âm hộ và mu được che phủ bởi lông mu.
Phần bên trong
Cơ quan sinh sản nữ bên trong gồm có âm đạo, tử cung, ống dẫn trứng và buồng trứng.
Âm đạo
Âm đạo là một ống cơ rỗng kéo dài từ âm đạo đến tử cung. Vì thành âm đạo là cơ nên nó có thể co giãn, cho phép âm đạo có thể chứa một thứ gì đó mỏng như miếng gạc hoặc rộng như em bé. Thành âm đạo được lót bằng lớp màng nhầy để bảo vệ và giữ cho âm đạo ẩm ướt.
Âm đạo có 3 chức năng chính:
Nơi để dương vật đưa vào khi quan hệ tình dục
Đường ra của em bé khỏi cơ thể mẹ khi sinh
Nơi máu kinh chảy ra ngoài cơ thể khi đến chu kỳ kinh nguyệt
Có một mảnh mô rất mỏng giống như da che phủ một phần lỗ âm đạo gọi là màng trinh. Màng trinh khác nhau ở mỗi người phụ nữ. Hầu hết phụ nữ đều thấy màng trinh bị rách sau lần quan hệ tình dục đầu tiên và thường có thể chảy một ít máu. Tuy nhiên, một số phụ nữ có quan hệ tình dục nhưng không có sự thay đổi ở màng trinh, và một số trường hợp màng trinh đã giãn ra ngay cả trước khi họ quan hệ tình dục.
Hình ảnh vị trí âm đạo của phụ nữ
Tử cung
Âm đạo kết nối với tử cung thông qua cổ tử cung. Cổ tử cung có thành dày và chắc, lỗ cổ tử cung rất nhỏ. Trong quá trình sinh nở, cổ tử cung có thể giãn ra cho phép em bé đi qua.
Tử cung hình dạng giống quả lê lộn ngược, bên ngoài là cơ và một lớp lót dày bên trong. Cơ tử cung có thể giãn và co lại phù hợp với thai nhi đang phát triển và sau đó đẩy em bé ra ngoài khi người mẹ chuyển dạ. Nếu phụ nữ không mang thai, tử cung có kích thước dài 7.5cm, rộng 5cm.
Vị trí tử cung trong hệ sinh sản của nữ giới
Ống dẫn trứng
Ở góc trên tử cung hai bên có ống dẫn trứng nối tử cung với buồng trứng. Buồng trứng có hình oval, đây là nơi sản xuất, lưu trữ và xảy ra quá trình rụng trứng.
Hai bên ống dẫn trứng
Buồng trứng
Có hai ống dẫn trứng, mỗi ống gắn vào một bên tử cung, lòng ống rộng tương đương kim khâu. Đầu kia của mỗi ống là một cấu trúc hình phễu gọi là tua vòi, quấn quanh buồng trứng nhưng không hoàn toàn bám vào nó. Khi một quả trứng phóng ra khỏi buồng trứng, nó sẽ rơi vào ống dẫn trứng, nhưng sợi lông nhỏ trong lòng ống vận động giúp đẩy trứng đi về phía tử cung.
Ngoài ra, buồng trứng cũng là một phần của hệ thống nội tiết vì chúng sản xuất ra hoocmon giới tính nữ như là estrogen và progesterone.
Hình ảnh mô tả buồng trứng
Hệ thống sinh sản nữ hoạt động như thế nào?
Hệ thống sinh sản cho phép người phụ nữ thực hiện 4 chức năng chính sản sinh trứng, quan hệ tình dục, bảo vệ và nuôi dưỡng trứng sau khi thụ tinh cho đến khi trưởng thành, sinh con.Sinh sản hữu tính không thể xảy nếu không có cơ quan sinh dục hay còn gọi là tuyến sinh dục. Ở nữ giới là buồng trứng, tạo ra giao tử nữ (trứng). Ở nam giới là tinh hoàn, tạo ra giao tử nam (tinh trùng).
Khi bé gái được sinh ra, buồng trứng chứa hàng trăm nghìn quả trứng, nhưng không hoạt động cho đến tuổi dậy thì. Khi dậy thì, tuyến yên bắt đầu tiết ra hoocmon giúp kích thích buồng trứng và tiết hoocmon sinh dục nữ, điều này khiến cho bé gái phát triển thành phụ nữ trưởng thành về mặt sinh dục.
Khi hết thời điểm dậy thì, buồng trứng sẽ giải phóng trứng hằng tháng. Một lần mỗi tháng, trong thời điểm rụng trứng, buồng trứng rụng một quả trứng vào một trong hai ống dẫn trứng.
Nếu trứng không được thụ tinh với tinh trùng trong ống dẫn trứng, nó sẽ rời khỏi cơ thể sau 2 tuần ở trong tử cung – bắt đầu chu kì kinh nguyệt mới. Máu và mô ở từ bên trong từ cung bong ra tạo thành dòng chảy kinh nguyệt.
Dòng chảy kinh nguyệt
Phụ nữ thường cảm thấy khó chịu khi sắp đến chu kì của họ – đó là hội chứng tiền kinh nguyệt. Bao gồm các triệu chứng liên quan đến cơ thể và cảm xúc chẳng hạn như: nổi mụn, đầy hơi, mệt mỏi, đau lưng, đau vú, đau đầu, táo bón, phiền muộn, cáu gắt, khó tập trung hoặc căng thẳng…
Những điều này diễn ra khoảng 7 ngày trước khi bắt đầu chu kì và biến mất khi hành kinh. Có nhiều trường hợp sẽ cảm thấy co rút vùng bụng dưới ở những ngày đầu của chu kì do prostaglandins, một chất cơ thể tiết ra làm cơ trơn tử cung co lại. Những cơn co này có thể thoáng qua hoặc dữ dội.
Có thể mất khoảng 2 năm kể từ khi có chu kì kinh nguyệt lần đầu tiên để cơ thể phụ nữ có chu kì kinh nguyệt đều đặn. Trong thời gian này, cơ thể đanng điều chỉnh các hoocmon do tuổi dậy thì mang đến. Trung bình chu kỳ hằng tháng là 28 ngày, nhưng phạm vi thông thường là từ 21 đến 35 ngày.
Điều gì xảy ra khi trứng được thụ tinh
Khi nam nữ quan hệ tình dục trong xung quanh thời điểm rụng trứng của phụ nữ vài ngày, quá trình thụ tinh có thể xảy ra. Khi nam giới xuất tinh vào trong âm đạo người phụ nữ, một lượng nhỏ tinh dịch sẽ đọng lại trong đó. Hàng triệu con tinh trùng ở trong này sẽ bơi từ âm đạo, đi qua cổ tử cung, tử cung và gặp trứng ở ống dẫn trứng.
Các tế bào tinh trùng tiến vào tử cung
Sau khi trứng thụ tinh (hợp tử) 5-6 ngày, nó phát triển thành phôi nang gồm nhiều tế bào. Phôi nang di chuyển làm tổ ở niêm mạc tử cung. Hoocmon estrogen được buồng trứng tiết ra làm cho niêm mạc tử cung dày và nhiều mạch máu. Progesteron ổn định độ dày và mạch máu niêm mạc để phôi nang có thể bám dính và hấp thụ chất dinh dưỡng từ đó.
Tinh trùng thụ tinh với trứng
Quá trình phát triển từ phôi nang để hình thành em bé là một quá trình phức tạp. Sau 9 tháng, nếu mọi việc suôn sẻ, một em bé sẽ chào đời.
Hi vọng thông qua bài viết này, các chị em sẽ có thêm được những thông tin cần thiết để hiểu thêm về hệ sinh sản của bản thân.
Tham vấn: Nguyễn Ngọc Anh – Bác sĩ lâm sàng IVF Hồng Ngọc
Khi lên kế hoạch để mang thai, các cặp đôi cần chuẩn bị trước nhiều yếu tố, trong đó có cả yếu tố bên trong lẫn bên ngoài. Đặc biệt sức khỏe là yếu tố được đề cao hàng đầu và cần chú ý quan tâm, chăm sóc. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp danh sách các loại thực phẩm tốt nhất cho phụ nữ để nâng cao cơ hội thụ thai.
Khi các cặp vợ chồng quyết định lên kế hoạch để sinh con, có nhiều yếu tố nhất định họ cần chuẩn bị trước khi thụ thai và trong quá trình mang thai. Đó là các yếu tố bên ngoài như gia đình, tài chính, nhà cửa… hay các yếu tố bên trong như sức khỏe và lối sống…
Đặc biệt, có rất nhiều người suy nghĩ về việc liệu sức khỏe sinh sản của người phụ nữ có ảnh hưởng đến khả năng mang thai, hay buồng trứng có thực sự hoạt động tốt để thụ tinh hay không.
Tại sao chất lượng buồng trứng lại quan trọng?
Buồng trứng là nền tảng của sức khỏe sinh sản và chất lượng buồng trứng ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng mang thai của người phụ nữ. Theo đó, một quả trứng mất khoảng 90 ngày để hình thành và rụng. Để trưởng thành hoàn toàn, nó bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như sức khỏe, lối sống, hoocmon, stress, chế độ ăn…
Phụ nữ sinh ra với tất cả số lượng trứng mà họ có và không thể sản xuất thêm trong suốt cuộc đời. Theo thời gian, độ tuổi ảnh hưởng đến chất lượng trứng. Nhưng đừng quá lo lắng, điều đó không có nghĩa là bạn không thể mang thai sau độ tuổi 30 đến 40. Điều quan trọng nhất là bạn cần nhận được hỗ trợ về y tế và cẩn thận hơn về lối sống và bảo vệ sức khỏe của bản thân.
Bên cạnh đó, chất lượng buồng trứng có liên quan chặt chẽ đến sự đều đặn của chu kì kinh nguyệt cũng như quá trình thụ tinh và khả năng thụ thai. Vậy làm thế nào để người phụ nữ có thể có buồng trứng hoạt động tốt?
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng buồng trứng như là chế độ ăn, dinh dưỡng, căng thẳng, áp lực trong cuộc sống, xã hội, yếu tố môi trường, hoocmon, lưu thông tuần hoàn trong cơ thể. Người phụ nữ có thể tăng cơ hội có thai bằng cách thay đổi lối sống, chế độ dinh dưỡng lành mạnh.
Khi lên kế hoạch để mang thai, các cặp đôi cần chuẩn bị trước nhiều yếu tố, trong đó có cả yếu tố bên trong lẫn bên ngoài
Chế độ ăn uống để nâng cao chất lượng buồng trứng
Nếu bạn đang cố gắng để có thai, một trong những điều bạn cần quan tâm là chế đố ăn và dinh dưỡng. Các thức ăn lành mạnh và cân bằng sẽ cung cấp nhiều dinh dưỡng đảm bảo cho cơ quan sinh sản của bạn hoạt động tốt, hoocmon ổn định, và cải thiện tuần hoàn tốt.
Chế độ ăn “cầu vồng”, bao gồm nhiều loại trái cây, rau củ nhiều màu sắc là một trong những cách tốt nhất để bổ sung môt lượng chất dinh dưỡng cho cơ thể của bạn. Một vài chất dinh dưỡng quan trọng, cần thiết cho quá trình thụ thai như sắt, chất xơ, carbohydrate, chất béo không bão hòa, protein thực vật, vitamin và acid folic.
Mặt khác, một số loại đồ ăn, thức uống nên hạn chế khi chuẩn bị thụ thai là những thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, đường nhân tạo, đồ uống co ga, nước tăng lực. Nếu bạn thực sự thèm bất kỳ thực phẩm nào trong số này thì nên sử dụng với một lượng nhỏ nhất định.
Dưới đây là một vài loại thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng quan trọng và có thể tốt cho buồng trứng của bạn.
Trái bơ
Trái bơ chứa rất nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là lượng lớn chất béo không bão hòa đơn tốt cho buồng trứng. Bạn có thể sử dụng dưới nhiều hình thức chế biến khác nhau như sinh tố bơ, salad bơ…
Đậu
Nếu cơ thể của bạn thiếu sắt, có thể ảnh hưởng không tốt đến quá trình rụng trứng. Vậy nên, một thực đơn kết hợp đậu là cần thiết, vì đậu chứa nhiều sắt, Vitamin B, Magie và các chất dinh dưỡng cần thiết cho khả năng sinh sản.
Các loại hạt và trái cây khô
Các loại hạt và trái cây là nguồn cung cấp protein, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tuyệt vời. Các loại hạt, hạnh nhân, quả óc chó, đậu phộng, hạt điều,… có thể dùng làm món chính hoặc thưởng thức như một bữa ăn nhẹ.
Hạt vừng
Hạt vừng tốt hơn những gì bạn nghĩ. Nó chứa nhiều kẽm, giúp hỗ trợ sản xuất hoocmon sinh dục. Ngoài ra hạt vừng cũng chứa nhiều chất béo bão hòa đơn.
Quả mọng
Quả mọng (berry) là một là thuật ngữ dùng để chỉ về những loại trái cây nhỏ, trong thành phần thịt của quả có chứa nhiều nước, da thường bóng, căng tròn, một số quả có thể có hạt hoặc không có hạt, thường thì các loại quả mọng thường có nhiều trái gắn liền với một cùi (cồi) và dính liền thành chùm. Quả mọng chứa rất nhiều dinh dưỡng gồm: Vitamin C, folate (folic acid) và các chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ cơ thể khỏi các gốc oxy hóa tự do.
Rau lá xanh
Các loại rau lá xanh chưa nhiều folate, sắt, mangan, calci, và các vitamin A, B, C, E. Những chất này rất cần thiết buồng trứng hoạt động tốt. Nên dùng ít nhất hai phần rau mỗi ngày.
Gừng
Cũng là một loại thực phẩm tốt khác, gừng chứa nhiều chất chống viêm, tăng lưu thông máu, thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Những điều này giúp giảm bớt những sự khó chịu ở cơ quan sinh sản, điều hòa chu kì, giảm viêm ở cơ quan sinh sản. Một cách đơn giản nhất để bổ sung gừng vào trong thực đơn hằng ngày là uống một ít trà gừng.
Quế
Quế được biết đến như một loại gia vị. Quế có chứa các chất dinh dưỡng giúp nâng cao chức năng buồng trứng và hỗ trợ sản xuất trứng bằng cơ chế chống lại kháng insulin. Điều này cực kì hữu ích với phụ nữ được chẩn đoán buồng trứng đa nang. Sử dụng ¼ muỗng cà phê bột quế hằng ngày pha vào ngũ cốc hoặc ở dạng thô có thể có tác dụng diệu kì cho sức khỏe sinh sản của bạn.
Nước
Tuy nước đúng không phải là thực phẩm, nhưng nước lại đóng vai trò cực kì quan trọng, không chỉ với cơ quan sinh sản mà còn cho cả cơ thể. Vì tầm quan trọng của nước nên chúng tôi vẫn quyết định đưa vào danh sách này. Bạn nên uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày. Nên giữ một bình nước, hoặc để một cốc nước cạnh bàn để nhắc nhở bản thân phải uống nước.
Hi vọng với danh sách thực phẩm trên sẽ giúp các bạn bổ sung đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để nâng cao sức khỏe của bản thân.
Bạn có từng gặp ai bị sảy thai nhiều lần? Bạn có từng bị sảy thai 2,3 lần? Nếu có, thì bạn đang gặp phải hiện tượng sảy thai lặp lại do hội chứng đông máu trong thai kỳ gây nên, tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh lý này lên tới 50%. Hãy lắng nghe chuyên gia của IVF Hồng Ngọc chia sẻ về bệnh lý này nhé!
Việc kết hôn, sinh con, trở thành bố mẹ là mong muốn của tất cả các cặp vợ chồng, tuy nhiên không phải ai cũng có được niềm may mắn đó. Theo đánh giá của các chuyên gia sinh sản thì vô sinh- hiếm muộn chính là căn bệnh đáng báo động thứ 3 trong thế kỷ 21, chỉ sau ung thư và tim mạch.
Theo các bác sĩ hỗ trợ sinh sản thì lý do gây nên đến từ nam giới (40%), nữ giới (40%) và không rõ nguyên nhân (20%). Và một trong những hiện tượng khá phổ biến hiện nay là sảy thai lặp lại do hội chứng đông máu trong thai kỳ. Trong chương trình Sống khỏe mỗi ngày, chủ đề Đột biến huyết khối trên kênh VTV2 của Đài Truyền hình Việt Nam, chuyên gia của IVF Hồng Ngọc đã tham dự và chia sẻ về hội chứng vô sinh – hiếm muộn này. Tham dự chương trình có sự hiện diện của:
– PGS. Bác sĩ Ivan Reich, Giám đốc Trung tâm hỗ trợ sinh sản IVF Hồng Ngọc, nguyên Trưởng khoa Sản Bệnh viện Đại học Y – Charles, Praha, CH. Séc.
– PGS.TS. Trần Đức Phấn, Chủ tịch Hội Di truyền Y học Việt Nam, nguyên Giám đốc Trung tâm tư vấn Di truyền – Bệnh viện Đại học Y Hà Nội.
– Bác sĩ Trưởng khoa lâm sàng IVF Hồng Ngọc – Phạm Thị Thùy Dương.
Hội chứng đông máu trong thai kỳ và ảnh hưởng như thế nào tới thai phụ?
Hội chứng tăng đông máu (Thombophilia) là xu hướng hình thành các cục máu đông hay còn gọi là huyết khối, có thể do nền tảng bẩm sinh (nguyên phát) nhưng cũng có thể do mắc phải (thứ phát). Ở một mức độ nào đó chúng có thể gây ra những biến chứng và để lại hậu quả nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim, đột quỵ não v.v… Tuy nhiên, trong giai đoạn thai kỳ thì những biến chứng sẽ nguy hiểm hơn, nó dẫn đến việc khó thụ thai, bị sảy thai liên tiếp, thai chậm phát triển, rau bong non, sinh non, thậm chí thai chết trong tử cung.
Những năm gần đây, IVF Hồng Ngọc quan tâm nhiều nhất đến Thombophilia mang tính di truyền hay còn gọi là Đột biến gen gây hội chứng tăng đông. Chúng tôi có thể xác định chính xác những đột biến này nhờ các xét nghiệm di truyền và thông qua kết quả xét nghiệm này, chúng tôi sẽ có những chỉ dẫn để có thể điều trị cho bệnh nhân một cách chính xác và hiệu quả.
Việc tăng đông máu sẽ dẫn đến việc xuất hiện những mạch máu nhỏ trong tử cung, nhau thai.. và những cục máu đông này khiến cho dinh dưỡng của thai nhi bị ảnh hưởng dẫn đến việc thai bị kém phát triển, sảy thai.
Làm sao để nhận biết người phụ nữ mắc chứng tăng đông máu?
Theo Tiến sĩ Trần Đức Phấn chia sẻ: nhóm những người phụ nữ từng bị sảy thai thì có đến 50% – 70% trong số đó là do mắc phải hội chứng tăng đông máu. Đặc biệt, có một số đối tượng cần đặc biệt lưu ý như bạn đã từng bị sảy thai (từ 2 lần trở lên), tiền sử trong gia đình bạn đã từng bị sảy thai (từ 2 lần trở lên), thả lâu mà không có thai…
Việc xét nghiệm và điều trị bệnh nhân mắc đột biến huyết khối
Việc theo dõi, điều trị bệnh nhân mắc hội chứng tăng đông là một công việc vô cùng phức tạp bởi vì bạn có bất thường về di truyền thì chưa chắc những bất thường này sẽ biểu hiện ngay trên cơ thể bạn. Thông thường thì trong cơ thể của chúng ta là các quá trình tự điều chỉnh cân bằng, ví dụ như quá trình đông máu cân bằng với quá trình chống đông và nó giúp cho các cục máu đông không hình thành. Do vậy, khi bạn mắc một bệnh lý đột biến huyết khối nào đó nhưng không hề có biểu hiện nào bởi vì cơ thể của bạn đã tự cân bằng được những đột biến này.
Toàn bộ hồ sơ di truyền của bệnh nhân bị tác động bởi việc các rối loạn di truyền của người đó được thể hiện ra như thế nào. Đôi khi chỉ cần một chút lệch lạc nhỏ về mặt di truyền cũng có thể trở thành hiểm họa khó lường, bởi vì nó là biểu hiện của một chứng bệnh. Ví dụ, khi ai đó có vấn đề về gan hay thận và phải trải qua một đợt nhiễm khuẩn nào đó, tất cả những yếu tố trên có thể tạo thành xu thế tăng đông lớn ở bệnh nhân.
Nói như vậy có nghĩa là mỗi bệnh nhân cần một cách tiếp cận, theo dõi hoàn toàn khác biệt và hầu hết đòi hỏi sự phối hợp của các bác sĩ ở các chuyên nghành khác nhau. Khi bệnh nhân bị vô sinh hay đang trong giai đoạn thai kỳ mà có nguy cơ do các rối loạn huyết khối này thì hiển nhiên là sẽ cần bác sĩ sản phụ khoa và điều trị vô sinh. Tuy nhiên vẫn cần có sự phối hợp chặt chẽ với các bác sĩ di truyền, miễn dịch, huyết học …để có thể điều chỉnh quá trình điều trị này một cách hiệu quả nhất.
Tựu chung lại, mỗi bệnh nhân cần một cách tiếp cận mang tính cá thể hóa. Ngay cả khi 2 bệnh nhân có cùng một đột biến huyết khối thì không có nghĩa là họ có những triệu chứng hay những nguy cơ hoàn toàn giống nhau.
IVF có phải là giải pháp điều trị tối ưu?
IVF là một trong những phương pháp hỗ trợ sinh sản giúp cho những bệnh nhân không thể có thai tự nhiên chứ không phải điều trị những ca sảy thai liên tiếp. Mặt khác, nếu bệnh nhân được thăm khám kỹ càng, có các xét nghiệm di truyền cần thiết và những những lần sảy thai của bệnh nhân có nguyên nhân về di truyền thì IVF trong trường hợp này có thể có một ý nghĩa rất lớn.
Khi làm IVF chúng tôi có thể xét nghiệm di truyền cho các phôi và chỉ lựa chọn những phôi hoàn toàn khỏe mạnh về mặt di truyền để chuyển vào tử cung cho bệnh nhân. Tuy nhiên, bệnh nhân cần thăm khám để phát hiện nguyên nhân của việc sảy thai liên tiếp này để điều trị giúp cho có một thai kỳ trọn vẹn.
Tìm hiểu thêm thông tin
Để hiểu rõ hơn về hiện tượng tăng đông máu gây sảy thai liên tiếp này, các chuyên gia của IVF Hồng Ngọc đã có buổi chia sẻ với Kênh VTV2 – Đài Truyền hình Việt Nam, các bạn có thể theo dõi tại website: vtv.vn
Mọi thông tin về bệnh lý này hay những quan tâm của các bạn có thể gửi cho chúng tôi bằng cách liên hệ với các chuyên gia để được giải đáp: https://ift.tt/34hYb8q
Trung tâm IVF Hồng Ngọc – Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc
Tác giả: Nguyễn Ngọc Anh – Bác sĩ lâm sàng IVF Hồng Ngọc
Sinh sản là quá trình cần thiết để duy trì giống nòi, nhưng không phải ai cũng nắm rõ hệ sinh sản bao gồm những bộ phận gì và quá trình tạo nên thai nhi là như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin cần thiết về hệ sinh sản của nữ giới để mọi người có cái nhìn tổng quan hơn về cơ quan đặc biệt này.
Sinh sản là quá trình một loài tạo ra sinh vật mới giống với mình. Dù hệ sinh sản là cần thiết để duy trì sự tồn tại của một giống loài, nhưng không giống những hệ cơ quan khác, hệ sinh sản không giữ vai trò để giữ cho một cá thể sống tồn tại.
Trong quá trình sinh sản loài người, có hai loại tế bào sinh dục, giao tử nam là tinh trùng, giao tử nữ là trứng, gặp nhau ở trong cơ quan sinh sản nữ. Khi tinh trùng gặp trứng, trứng sau khi thụ tinh gọi là hợp tử. Hợp tử trải qua quá trình trở thành phôi và phát triển thành thai nhi.
Hình ảnh của hệ sinh sản của nữ giới
Hệ sinh sản nữ gồm những gì?
Phần bên ngoài
Phần bên ngoài của cơ quan sinh dục nữ được gọi là âm hộ. Âm hộ bao phủ lỗ mở vào âm đạo và các cơ quan sinh sản bên trong cơ thể. Phần mô mềm nằm trên đỉnh âm đạo gọi là mu. Hai cặp nếp da bao quanh lỗ âm đạo gọi là môi lớn và môi bé.
Âm vật là một cơ quan cảm giác nhỏ, nằm ở trước âm hộ nơi các nếp gập môi giao với nhau. Giữa các môi là lỗ thông niệu đạo (kênh dẫn nước tiểu từ bàng quang ra ngoài cơ thể) và âm đạo. Khi đến độ tuổi dậy thì, bên ngoài âm hộ và mu được che phủ bởi lông mu.
Phần bên trong
Cơ quan sinh sản nữ bên trong gồm có âm đạo, tử cung, ống dẫn trứng và buồng trứng.
Âm đạo
Âm đạo là một ống cơ rỗng kéo dài từ âm đạo đến tử cung. Vì thành âm đạo là cơ nên nó có thể co giãn, cho phép âm đạo có thể chứa một thứ gì đó mỏng như miếng gạc hoặc rộng như em bé. Thành âm đạo được lót bằng lớp màng nhầy để bảo vệ và giữ cho âm đạo ẩm ướt.
Âm đạo có 3 chức năng chính:
Nơi để dương vật đưa vào khi quan hệ tình dục
Đường ra của em bé khỏi cơ thể mẹ khi sinh
Nơi máu kinh chảy ra ngoài cơ thể khi đến chu kỳ kinh nguyệt
Có một mảnh mô rất mỏng giống như da che phủ một phần lỗ âm đạo gọi là màng trinh. Màng trinh khác nhau ở mỗi người phụ nữ. Hầu hết phụ nữ đều thấy màng trinh bị rách sau lần quan hệ tình dục đầu tiên và thường có thể chảy một ít máu. Tuy nhiên, một số phụ nữ có quan hệ tình dục nhưng không có sự thay đổi ở màng trinh, và một số trường hợp màng trinh đã giãn ra ngay cả trước khi họ quan hệ tình dục.
Hình ảnh vị trí âm đạo của phụ nữ
Tử cung
Âm đạo kết nối với tử cung thông qua cổ tử cung. Cổ tử cung có thành dày và chắc, lỗ cổ tử cung rất nhỏ. Trong quá trình sinh nở, cổ tử cung có thể giãn ra cho phép em bé đi qua.
Tử cung hình dạng giống quả lê lộn ngược, bên ngoài là cơ và một lớp lót dày bên trong. Cơ tử cung có thể giãn và co lại phù hợp với thai nhi đang phát triển và sau đó đẩy em bé ra ngoài khi người mẹ chuyển dạ. Nếu phụ nữ không mang thai, tử cung có kích thước dài 7.5cm, rộng 5cm.
Vị trí tử cung trong hệ sinh sản của nữ giới
Ống dẫn trứng
Ở góc trên tử cung hai bên có ống dẫn trứng nối tử cung với buồng trứng. Buồng trứng có hình oval, đây là nơi sản xuất, lưu trữ và xảy ra quá trình rụng trứng.
Hai bên ống dẫn trứng
Buồng trứng
Có hai ống dẫn trứng, mỗi ống gắn vào một bên tử cung, lòng ống rộng tương đương kim khâu. Đầu kia của mỗi ống là một cấu trúc hình phễu gọi là tua vòi, quấn quanh buồng trứng nhưng không hoàn toàn bám vào nó. Khi một quả trứng phóng ra khỏi buồng trứng, nó sẽ rơi vào ống dẫn trứng, nhưng sợi lông nhỏ trong lòng ống vận động giúp đẩy trứng đi về phía tử cung.
Ngoài ra, buồng trứng cũng là một phần của hệ thống nội tiết vì chúng sản xuất ra hoocmon giới tính nữ như là estrogen và progesterone.
Hình ảnh mô tả buồng trứng
Hệ thống sinh sản nữ hoạt động như thế nào?
Hệ thống sinh sản cho phép người phụ nữ thực hiện 4 chức năng chính sản sinh trứng, quan hệ tình dục, bảo vệ và nuôi dưỡng trứng sau khi thụ tinh cho đến khi trưởng thành, sinh con.Sinh sản hữu tính không thể xảy nếu không có cơ quan sinh dục hay còn gọi là tuyến sinh dục. Ở nữ giới là buồng trứng, tạo ra giao tử nữ (trứng). Ở nam giới là tinh hoàn, tạo ra giao tử nam (tinh trùng).
Khi bé gái được sinh ra, buồng trứng chứa hàng trăm nghìn quả trứng, nhưng không hoạt động cho đến tuổi dậy thì. Khi dậy thì, tuyến yên bắt đầu tiết ra hoocmon giúp kích thích buồng trứng và tiết hoocmon sinh dục nữ, điều này khiến cho bé gái phát triển thành phụ nữ trưởng thành về mặt sinh dục.
Khi hết thời điểm dậy thì, buồng trứng sẽ giải phóng trứng hằng tháng. Một lần mỗi tháng, trong thời điểm rụng trứng, buồng trứng rụng một quả trứng vào một trong hai ống dẫn trứng.
Nếu trứng không được thụ tinh với tinh trùng trong ống dẫn trứng, nó sẽ rời khỏi cơ thể sau 2 tuần ở trong tử cung – bắt đầu chu kì kinh nguyệt mới. Máu và mô ở từ bên trong từ cung bong ra tạo thành dòng chảy kinh nguyệt.
Dòng chảy kinh nguyệt
Phụ nữ thường cảm thấy khó chịu khi sắp đến chu kì của họ – đó là hội chứng tiền kinh nguyệt. Bao gồm các triệu chứng liên quan đến cơ thể và cảm xúc chẳng hạn như: nổi mụn, đầy hơi, mệt mỏi, đau lưng, đau vú, đau đầu, táo bón, phiền muộn, cáu gắt, khó tập trung hoặc căng thẳng…
Những điều này diễn ra khoảng 7 ngày trước khi bắt đầu chu kì và biến mất khi hành kinh. Có nhiều trường hợp sẽ cảm thấy co rút vùng bụng dưới ở những ngày đầu của chu kì do prostaglandins, một chất cơ thể tiết ra làm cơ trơn tử cung co lại. Những cơn co này có thể thoáng qua hoặc dữ dội.
Có thể mất khoảng 2 năm kể từ khi có chu kì kinh nguyệt lần đầu tiên để cơ thể phụ nữ có chu kì kinh nguyệt đều đặn. Trong thời gian này, cơ thể đanng điều chỉnh các hoocmon do tuổi dậy thì mang đến. Trung bình chu kỳ hằng tháng là 28 ngày, nhưng phạm vi thông thường là từ 21 đến 35 ngày.
Điều gì xảy ra khi trứng được thụ tinh
Khi nam nữ quan hệ tình dục trong xung quanh thời điểm rụng trứng của phụ nữ vài ngày, quá trình thụ tinh có thể xảy ra. Khi nam giới xuất tinh vào trong âm đạo người phụ nữ, một lượng nhỏ tinh dịch sẽ đọng lại trong đó. Hàng triệu con tinh trùng ở trong này sẽ bơi từ âm đạo, đi qua cổ tử cung, tử cung và gặp trứng ở ống dẫn trứng.
Các tế bào tinh trùng tiến vào tử cung
Sau khi trứng thụ tinh (hợp tử) 5-6 ngày, nó phát triển thành phôi nang gồm nhiều tế bào. Phôi nang di chuyển làm tổ ở niêm mạc tử cung. Hoocmon estrogen được buồng trứng tiết ra làm cho niêm mạc tử cung dày và nhiều mạch máu. Progesteron ổn định độ dày và mạch máu niêm mạc để phôi nang có thể bám dính và hấp thụ chất dinh dưỡng từ đó.
Tinh trùng thụ tinh với trứng
Quá trình phát triển từ phôi nang để hình thành em bé là một quá trình phức tạp. Sau 9 tháng, nếu mọi việc suôn sẻ, một em bé sẽ chào đời.
Hi vọng thông qua bài viết này, các chị em sẽ có thêm được những thông tin cần thiết để hiểu thêm về hệ sinh sản của bản thân.
.png)
03:19
03:19
